Påskeegg – Påskevandring – 300 kilometer – Roma – Alsace – Velkommen til Athen Maraton for deg som vandrer eller løper

Påskeegg – Påskevandring – 300 kilometer – Roma – Alsace – Velkommen til Athen Maraton for deg som vandrer eller løper

Påskeegget har vi pakket med påskemål, 300 kilometer skal vi vandre i påsken sammen med FemiRUN kvinner.

 

FemiRUN påskevandring, du er velkommen til vandring

Vårt mål er at hver vandring skal være en opplevelse og Maratona di Roma 8.april, Alsace 17.juni – og vi avrunder året med den autentiske maraton.

Athen Maraton i november.

Athen Maraton er perfekt for deg som vil vandre i Pheidippidis spor og bruke 8 timer eller løpe for å perse.

 

Dagens vandring var en flott opplevelse. For oss, Vibeke og Aage er det en like stor opplevelse å være med på vandringer sammen med FemiRUN. Fellesskapet, samtaler, nye stier og et mål om en aktiv dag og opplevelser langs løypa.

 

Foto: Kjersti Bakken

I dag startet vi med å gå ned langs Ljanselven.

Foto: Kjersti Bakken

En fantastisk strekning, som på enkelte steder var som i en nedsnødd regnskog, så i bebygget område og under en motorvei, på et underlag som minnet av slush.

 

Foto: Kjersti Bakken

Videre vandret vi over Hauketo, Ljan og opp til Sæter hvor vi vi hadde «drikkestasjon» «Hos Victoria – Cafe & Tapas».

Foto: Kjersti Bakken

Etter god varm drikke gikk vi mot Lambertseter og på Abildsø var turen over for noen av jentene og vi vandret videre til Ulsrud.

 

Foto: Kjersti Bakken

20 kilometer har vi nå lagt i påskeegget og gleder oss til morgendagens vandring.

Vi har valgt vandring som en viktig del av å skape oss et livsoverskudd, for å nyte hverdagen og våre mål.

Vi ønsker dere alle velkommen til å være med til Athen for å oppleve, alle maratonløps mor, en folkefest, en unik opplevelse og maratonmedaljen.

 

Athen Maraton er perfekt for deg som vil vandre i Pheidippidis spor eller løpe for å perse.

Vi vil lage grupper for deg som vil vandre og deg som velger å løpe, jogge eller gogge.

Vi starter nå, med å si… jeg har Athen Maraton som mitt mål, i min fart.

 

Sammen kan vi motivere, inspirere og trene oss frem til maratonmedaljen – en medalje som viser ditt mot til å tørre å sette heftige mål, jobbe mot målet og innfri ditt mål.

 

Vi starter nå ?

Velkommen til en aktiv langhelg, maratonmedalje og julehandel i antikkens hovedstad og moderne Athen.

 

For 2500 år siden løp den profesjonelle løperen Pheidippidis de 4,2 milene fra Marathon til Athen med melding om seier over perserne. Seier var alt han klarte å si før han døde av utmattelse. Han hadde selv deltatt i kampene og rett i forkant hadde han løpt mye lengre med andre beskjeder, så de siste 4 milene kom på toppen av mye tøffere oppdrag.

 

Når du vandrer eller løper Athen Maraton, følger du i selve fotsporene til de gamle gudene og heltene, som fødte den vestlige sivilisasjonen. Målstreken er i Athens fantastiske olympiske stadion, fødestedet til de moderne olympiske lekene. De som har gjennomført Athen Maraton, sier det er en opplevelse de aldri vil glemme.

De første tolv kilometerne er flate, de neste nitten kilometerne slynger seg i lange, bølgende og langsomt klatrende åser. Denne klatringen gir dermed elleve kilometer nedoverbakke mot målstreken. Etter 42,2 kilometer med innsats, blir du møtt av målstreken i Athens fantastiske Panathinaikon olympiske stadion.

Bli med på reisen mot Panathinaikon olympiske stadion og din maratonmedalje.

Et glass vin venter, god mat og en natt meg god søvn og i morgen venter en ny vandring med FemiRUN.

 

Vi gleder oss til hver vandring, trening og blogg frem til mållinjen i Athen.

 

Tanker vi fikk ta del av i løpet av dagens vandring.

 

Bli med på veien til et livsoveskudd

Klikk her for mer info vedrørene Athen Maraton

Er en maraton for langt er det en flott løype på 10 kilometer du kan velge i Athen.

Bli med på veien mot en god livsmaraton og hvorfor ikke, en maratonmedalje i Athen.

Vibeke & Aage

FemiRUN

Neste uke starter vi å blogge sammen en gang i uken. «Valg, drømmer som blir livsmål – veien mot Maraton en livsmaraton». I november skal vi delta på Athen Marathon og vi skal jogge / vandre den autentiske maraton. Løypen er perfekt for de som ønsker å løpe fort og perse, men utrolig flott for de som ønsker å gå. Her er det 8 timers maxtid og så venter maratonmedaljen.

Les om Athen Maraton Klikk her

Klikk her for mer info vedrørene Athen Maraton

Er en maraton for langt er det en flott løype på 10 kilometer du kan velge i Athen.

Velkommen til FemiRUNs Facebookgruppe : FemiRUN -FemiROMA

Velkommen til Facebookgruppen: GUTTA@løper

FemiROMA til FemiRUN – Boken med treningsprogram, inspirasjon og motivasjon: Link – Kjøpe boken        

Bli med på et livseventyr, en reise med FemiRUN