Sist ukes mål ble nådd med god margin.

Søndag er det blitt – og vandret  har jeg gjort 🙂 . Litt grått og bløtt, men det våres 🙂

Sist ukes mål ble nådd med god margin.

Språk kafe i regi av frivillighetsentralen var en god opplevelse, gleder meg til fortsettelsen 🙂 . Flotte mennesker fra mange land.

Mannen med hund som trengte hjelp til lufting har jeg ikke hørt fra ennå, men håper han tar kontakt!

Skisprinten i Drammen sist onsdag var en flott opplevelse, byen sydet av liv og blide mennesker.

En flott avslutning med tapas middag med gutta mine og Karoline.

Kommende uke blir også spennende. Mye som skjer i fotoklubben, tirsdag kveld er det på tur til Bærums Verk med vandring og foto. Ser frem til det!

Torsdag er det ny kurskveld ” I balanse”

Treningsenteret skal få “besøk” av meg mandag og onsdag. Ellers er de daglige vandringene plottet inn!

Ha en vakker uke rundt om!

Nyt dagene fra morgen til kveld 🙂

Stemmer varselet fra yr.no, blir det et vakkert vær fremover her hvor jeg bor 🙂

Lykke

“Det vesentlige ved lykken er ikke rikdom og nytelse, men aktivitet, den frie utfoldelsen av evner, samt vennskap med gode mennesker.” ~ Aristoteles

Foto: Nina 2016

 

 

FemiRUN inviterer deg til å dele dine gode tips om trening, motivasjon, inspirasjon, klær, sko o.l. til kvinnene som for første gang skal delta i en maraton.

Når FemiRUNkvinnene får sin medalje 2. april for sin utholdenhet, råskap og styrke, vil vi trekke «vinnere» blant de tips dere har gitt oss. Medaljen er:

Sport Nutrition fra New Nordic og FemiRUNs startnummermagneter.

Velkommen inn for å heie og motivere jentene frem mot startlinjen med gode tips og heiarop. Bli med oss på oppkjøringen og veien frem til medaljen.

 

 FemiRUN

FemiROMA til FemiRUN – Boken med treningsprogram, inspirasjon og motivasjon: Link – Kjøpe boken        

http://www.newnordic.no/all-products/sports-nutrition